Hoy les traigo una dieta en la que podran perder 5kg en 7 dias. Como máximo se puede hacer esta dieta 10 días. Recuerden beber mucha agua, y no hagan mucho deporte, pueden salir a correr o a caminar unos 30 minutos.
DIA 1: Hoy solo podras comer frutas. Come sobretodo melón y sandía, son las que menos calorias tienen. No te pases de mas de 6-9 piezas.
DIA 2: Hoy te tocara comer verduras. Come una papa cocida y los vegetales que quieras cocidos SIN aceite. Solo llenate medio o un cuarto de plato.
DIA 3: Hoy solo podras beber té o cafe solo, acompañalo con unas manzanas. No mas de dos piezas.
DIA 4: Hoy es dia rojo, solo podras tomar cosas rojas. Hoy toca un pure de tomates, con dos piezas de tomates y un poquito de arroz. Ojo no te pases o no lograras ser tan perfecta y delgada como una princesa.
DIA 5: Hoy podras elegir cualquier dia de la dieta, no te pases, ya queda poco.
DIA 6: Hoy podras tomar un jugo de naranja y un cuarto de plato de arroz con carne.
DIA 7: Hoy es el último dia para empezar a convertirte en una princesa o principe. Hoy puedes tomar todo tipo de verduras o frutas, no te pases de mas de 3 piezas de fruta y medio plato de verduras.
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