Hola chicas, queria compartirlas unos pensamientos que tuve ultimamente en relación a mi vida. Tengo un dilema muy grande. Yo consumo choco actualmente, a habido semanas realmente dificiles en las que he llegado a fumar 4 o 5 al día lo deje durante unas semanas, con mucha fuerza de voluntad, por que después de fumarlos da mucha hambre, es un efecto secundario, y no puedo evitar comer, en este tiempo que he dejado de consumir adelgazé los 5 kilos, hace unos días recién compre, ustedes no saben lo dificil que se me están haciendo estas semanas, ando en un bloqueo emocional enorme, no lloro, ni expreso lo que siento, pero cuando me enfado o me pongo triste lo hago con gran intensidad. Y estos días realmente me estuve sintiendo muy mal, no se si me entienden chicas, yo no me sentí mal,pero yo yo dentro si. No se como expresarlo bien, pero ustedes de seguro me entienden. Hoy me fumé el último que pretendía de la semana, pero nose si voy a poder aguantar bien a todo esto. Esto me deja en un contra peso, si fumo, me siento bien, pero corro muchos riesgos de que podría comer mucho, pero si no consumo tengo muchísimo mono, y no me siento para nada bien y es un sentimiento horrible. Solo quería escribir un poco y desahogarme con vosotras un poco por que os lo juro que yo ya me ando sintiendo desbordada, pero yo seguiré. Voy a intentar fumar solo 2-3 dias a la semana para ir disminuyendo la cantidad que voy consumiendo, y en respecto a mi peso, voy a limitarme a tener una ración calorica de 600-500kcal diarias y a hacer deporte (soy muy vaga asi que probablemente no haga tanto como quiera). Empiezo ahora mismo con esto, no lo voy a desplazar más, me da igual enfermar, yo voy a bajar esos kilos SEA COMO SEA. Las quiero mucho, cuidense princesas.
domingo, 29 de diciembre de 2024
Miedo
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Si t preokupan las kcal t rekomiendo k mejor no comas antes, ahí fumai i kndo te de hambre comes, así tendrás esas kcal 'libres' para darte el atracón. O sino, trata de komer cosas k te sacien el apetito rápidamente, la proteína siempre ayuda i usualmente no es muy alta en calorías, podrías dar un bocado, tomar un vaso de agua y después dar otro bocado, así tu estómago se llena más k nada con agua.
ResponderEliminarigl kada persona es un mundo i tu teni k ver lo k te funcione más, esto e solo lo k m funciona a mi, además, jamás he tenido una adicción, estoi komentando d la ma sincera ignorancia del tema. Si konoces a algn k tmb consuma o mjr aun k haya dejado de consumir, puedes preguntarle k hizo para dejarlo
igl kreo k teni k ir dejándolo d a poko, si lo dejai d un día pa otro la abstinencia t va a hacer piko
konozco un puro ex-adikt (a la mari) e igl e ditinto, pero segun m ha kontao vo teni k ponerle empeño nma, aunk cueste, tdo lo bueno en la vida cuesta, trata de encontrar otras weas k te gten, sale kn amigos (si ellos t incitan a consumir vo niegate nma, si consumen en frente tuyo alejate) piensa en algun ser muy muy querido kuando esti en esos momentos kn la abstinencia, piensa enk podi decepcionarlo, kualkier wea
prdonx si no t sirven lps tip, hice lo k pude (╯︵╰)
Muchas gracias princesa, voy a intentar hacer lo que hiciste, igualmente ya lo estoy medio dejando consumo como que un dia si dos dias no. Cuando fumo intento estar lejos de comida y sin dinero hasta que se me pase. Igualmente muchas gracias 💞💞💞
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